the ATHLETES Bucket list
Omry Peled
אוקטובר 1, 2015
המונח Bucket list מתאר רשימה של דברים שאנשים רוצים להספיק לפני שיחזירו ציוד בעולם הזה…
אני אוהב להתייחס לספורטאי כדלי מלא חורים, כזה שבלי להשתלט על רשימת התרגילים שהוא חלש בהם, כלומר בלי לסתום את החורים-הוא לא יצליח להחזיק מים!
לכל אחד יש רשימה של חולשות, התפקיד שלנו הוא להציף אותן בפניכם ולתת לכם את הכלים להשתלט עליהן.
WOD
Nancy
5 rounds for time of:
400-meter run
95-lb. overhead squats, 15 reps
Post time to comments.
Weightlifting
Shiri is Back!!!