הפריצה הגדולה!

 
Omry Peled  
 
ספטמבר 19, 2014  




ילדים וילדות
נכון לעכשיו הספיקו לפרוץ לאתר החדש והשווה שלנו ולמנוע ממני גישה אליו לפרסום…

אבל… חזרנו! אז מה עושים מחר?

WOD


כוח אל מול משקל גוף

5 מחזורים בדגש על תנועה נכונה, של:

8 deficit eccentric HSPU
8 false grip rings pull ups
10sec floor L-sit
סבלנות ילדים – כל העבודה הקשה והפחות "מגניבה" הזאת תשתלם לכם!

נא להרשם ולציין מתי אתם מגיעים לאימון.

שימו לב לשינוי החד-פעמי בשעות אימוני הערב ל-18:00+19:00