כשחם הולכים לים

 
Omry Peled  
 
אוגוסט 25, 2014  

שיא החום של השנה הגיע ואנחנו הולכים לאימון ים, להתקרר קצת :)
נפגשים לשני אימונים בחוף דניאל ליד המדרגות והמעלית המובילים אל החוף.
אימון ראשון 18:30
אימון שני 19:30
מה בתוכנית? אימון סבולת של 25 דקות הכולל ריצה בחוף, כניסה לתוך המים וטיפוס במדרגות התלולות העולות מהחוף.
אם עדיין לא השתתפתם באחד מאימוני החוף שלנו, אל תפספסו!!!!!!

המועדון יפעל במתכונת של Open gym לכל אורך היום (בשעות הרגילות) והמדריכים יהיו לרשותכם לעבודה על אלמנטים שאתם צריכים בהם עזרה.
אני ממליץ להשתמש בהזדמנות הזאת ולבוא עם משהו ספציפי שאתם רוצים עזרה איתו כדי להפיק את המקסימום מהאימון.