Strength 21/09/14 יום ראשון

 
Omry Peled  
 
ספטמבר 21, 2014  
   




פותחים שבוע חדש באימון כוח פשוט וחשוב.

אם אתם עדיין לא מבינים את החשיבות של האימונים האלה ומתכוונים לוותר, ולעשות איזה אימון מגניב משלכם בצד, קחו בחשבון שלא נוכל לעזור לכם להתמודד עם משקלים משמעותיים באימונים בעתיד ושאתם מפסידים את אחד ממרכיבי הכושר החשובים ביותר בתוכנית שלנו ואולי מה שמפריד בצורה הבולטת ביותר בינינו לבין אימונים פונקציונלים אחרים בשוק.

בואו להתמודד עם החולשות שלכם ופשוט להתחיל להיות חזקים יותר!

WOD



Front squat 3-3-3-3-3 reps

Post loads to comments.

אימונים קודמים