snatch day!

 
Omry Peled  
 
יוני 18, 2016  
   

התמונה באדיבות אורי ניצן :)

 

שבת שלום גורילות :)

כל האימונים היום יוקדשו לבניית ההנפה מהבסיס ועד לתנועה המלאה!

לא משנה כמה ניסיון יש לכם עם ה-SNATCH,  האימון הזה יקח אתכם צעד נוסף קדימה ויאפשר לכם להתאושש קצת לקראת השבוע החדש :)

מטרת האימון היא לא להניע משקל גבוה, אלא לנקות שוב ושוב את הטכניקה שלכם מטעויות נפוצות.