Run Forest

 
Omry Peled  
 
יוני 16, 2016  
   

WOD

10 sprints – each for time:
8x10m (הלוך זה אחד, חזור שתיים וכ"ו…)

Rest as needed between efforts.

Weightlifting 19:00

hang squat cleans

*learn to dive under the bar!

מירוץ החברים ה-5 למען חולי מחלת ה-ALS

הערב בשעה 18:00, במקום אימון ה-Outdoors. בואו נראה את כוחה של הקהילה שלנו!!!
קישור להרשמה למירוץ