push

 
Omry Peled  
 
דצמבר 15, 2015  
   

pic by Dima V.

WOD

skill

Pistol squats – role up!

*10min

strength

Push press 3-3-3-3-3-3-3 reps

Post loads to comments.

*from rack

Core

75 hollow rocks

75 superman rocks

GirlsWOD

האימון לא מתקיים – באופן חד-פעמי