Jump & Lift

 
Omry Peled  
 
נובמבר 1, 2014  
   

יום מטורף ותמיכה חסרת תקדים שלכם במתחרים של המועדון שזכו אתמול בפעם השנייה ברציפות ב-Affiliate cup  :)

יותר מהזכייה עצמה, הנוכחות שלכם שהורגשה בכל פינה באולם – עשתה בשבילי ובשביל המתחרים את היום הזה לבלתי נשכח.

תודה!!!!!!!!!!!!!!!!

 

יאללה, חוזרים מיד לשגרה :)

WOD

For time:
600 single under jump rope
155-lb. clean and jerks, 21 reps
300  single under jump rope
155-lb. clean and jerks, 21 reps
600 single under jump rope

Post time to comments.