Going heavy!

 
Omry Peled  
 
יולי 15, 2015  
   

 

כל הסטנדים במועדון – פרט ל-2 , מוקדשים היום לאימון הקבוצתי.
סליחה מראש כלפי החבר'ה של ה-OPEN GYM אבל סדר העדיפויות בציוד תמיד לטובת האימונים הקבוצתיים!

תודה על ההבנה :)

WOD

Front squat

10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps

Endurance

800/600/400/200/200 row

Rest as neede