couplet

 
Omry Peled  
 
מרץ 23, 2016  
   

המועדון יפתח היום באופן חד-פעמי בשעה 16:30!!!

WOD

Back to basics

medicin ball cleans

42-30-18 reps For time, of:
medicine ball cleans
Clapping push ups

Endurance

for time:

400m run

200m burpee broad jumps

400m run