C&J יום שישי 26/0/14

 
Omry Peled  
 
ספטמבר 25, 2014  
   

יום שישי, נפגשים לאימונים קבוצתיים בשעות 11+12+13:00

Weight lifting

ground to overhead 3-3-3-3-3 reps

Post loads to comments.

 

 

 

Team Work

In teams of 3, max distance in 12min:

keg carry (15m each way for each person)

*3rd person in line waits in plank!