15.1

 
Omry Peled  
 
פברואר 27, 2015  
   

היום יוצאת לדרך באופן רשמי עונת התחרויות של קרוספיט לשנת 2015 עם ה-Open ואימון 15.1.

ה-Open הוא שלב הסינון הראשוני בדרך ל-CrossFit Games , נמשך 5 שבועות כאשר בכל שבוע מפורסם אימון אותו נדרשים לבצע ולהגיש תוצאה למאגר בינלאומי.

מהמועדון משתתפים כ-31 מתחרים מקבוצת המתחרים שלנו ועוד מספר מתאמנים וותיקים אותם תוכלו ללוות במהלך התקופה ולעקוב אחר התוצאות שלהם :)

 

אנחנו שואפים להגיע עם קבוצה מהמועדון לשלב הבא ואולי בעתיד גם למשחקים העולמיים!!!

 

WOD

10 – 200-meter sprints

Rest as needed between efforts.

Post best and worst times to comments.

Strongman

Atlas stone lift & carry!

Endurance

same as WOD