שתהיו לראש ולא לחגב…

 
Omry Peled  
 
ספטמבר 13, 2015  
   

זו הדרך שחשובה יותר מהכל. אוסף היכולות, החויות, הכשלונות וההצלחות שבונים את מי שאתם בסופו של דבר.

אני מאחל לכולנו עוד דרך ארוכה יחד ושבכל יום נלמד משהו חדש…

שנה טובה גורילות :)

 

לו"ז להיום:

08:30 WOD

11:00 נוער

11:00 WOD

12:00 WOD

13:00 WOD

WOD

Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
155-lb. squat cleans, 5 reps
5 burpees, jumping over the barbell