שבת שלום :)

 
Omry Peled  
 
יוני 4, 2016  
   

תודה ענקית לעדי אדרי – צלמת הבית של המועדון, על התמונות המעולות :)

שבת שלום גורילות
במשך שש וחצי שנים התגאינו ביכולת לאפשר לכם את החופש פשוט לקפוץ לאימון מתי שמתאים לכם, בלי הרשמה או התחייבות להגעה לאימון.

מבחינתנו היינו שמחים לשמר את המצב ולאפשר לכם להפעיל שיקול דעת ולהמנע מלהגיע לשעות העמוסות …אבל כרגע זה לא מוכיח את עצמו!

 

כחלק מהסדר שאנחנו עושים במועדון, עצרנו הרשמה למצטרפים חדשים (אנחנו מקווים שאתם מעריכים את המהלך :)  ), דאגנו ונמשיך להוסיף אימונים ע"פ הצורך למערכת האימונים העצומה שלנו ועכשיו, אנחנו מתחילים לבצע רישום מוקדם לאימונים – כרגע ע"ב פייסבוק.

המטרה היא לאפשר לכם לקבל יחס חניכה ראוי ולעשות שימוש במתקן האדיר ובכל שעות האימון שלרשותינו.

כנסו כבר עכשיו להרשמה של שבת כאן

רואים שהאימון עמוס – דלגו לבא אחריו בבקשה.

 

 

WOD

skill

pull over

3 rounds for time of:
25 SDHP 40/25kg
10 bar facing Burpees

*15min time cap