פותחים שבוע מעל הראש!

 
Omry Peled  
 
יוני 5, 2016  
   

עוד תמונה מעולה מבית עדי אדרי – מהאימון בשישי האחרון

לביצוע הרשמה לאימוני היום, לחצו כאן

WOD

Overhead squat

10-10-10-10-10 reps

כן, אנחנו הולכים להשקיע בסיפור הזה את כל האימון!!!

StrongmanWOD (10:00)

7 Attempts, each for time, of:

30m sled pull (15m each way) @BW

Gymnastics (19:00)

ring muscle-up progression