יום-הזכרון/ערב יום העצמאות

 
Omry Peled  
 
מאי 11, 2016  
   

האימונים היום במועדון במתכונת מצומצמת, בלי מוזיקה ובבוקר בלבד.
יש ימים שצריך לעצור בהם לרגע את החיים ולכבד את אלה שבזכותם יש לנו החופש להמשיך קדימה…

אימונים בשעות:

9+11+12

WOD

50-40-30-20-10 reps for time of:
V-ups
2-pood kettlebell swings