יום הזיכרון – אימוני בוקר בלבד

 
Omry Peled  
 
אפריל 22, 2015  
   

רביעי – יום הזיכרון
המועדון פתוח 09:00-13:00
אימוני קבוצה בשעות 12, 11, 9
ערב סגור!

WOD

5 rounds for time of:
95-lb. front squats, 10 reps
30-second L-sit hold
95-lb. front squats, 10 reps
60-second hang from pull-up bar