אימון-חוף!

 
Omry Peled  
 
ינואר 22, 2016  
   

רגע לפני שגל הקור נכנס, הצטרפו אלינו לאימוני שישי בשמש!!!

אימון הבוקר יועבר בחוף הנכים (סוכה 6) בהרצליה בשעה 8:30 והמועדון יפתח בשעה 10:30!

WOD

4 rounds for time of:
Run 800 meters
50 wall-ball shots, 20-lb. ball

Post time to comments.

Strongman

The bar wallk…90/100/110/120

Endurance

same as WOD!